Tips Memilih Raket Bulutangkis

Dapat dikatakan bahwa raket adalah senjata terbaik pemain bulutangkis, dan raket yang tepat juga dapat membantu Anda bermain lebih baik.

Ini berarti bahwa memilih raket yang paling cocok dengan Anda adalah cara terbaik untuk dapat bermain lebih baik dan mendapatkan kenikmatan yang paling pas saat bermain.

VICTOR sekarang akan menggunakan Q & A metode untuk menunjukkan kepada Anda bagaimana untuk menemukan raket yang paling cocok untuk Anda!

---

【Pertanyaan】  Saya seorang pemula dan saya khawatir bahwa saat mencoba dengan hanya mengayunkan raket beberapa kali di toko ketika hendak membeli ,dan ketika saya benar-benar bermain dilapangan akan merasakan ketidak cocokan .

Bagaimana cara memilih raket yang cocok untuk saya?

【Jawaban】  VICTOR merekomendasikan bahwa, karena ketika Anda mulai bermain secara teknis atau belum matang dalam segala hal, Anda harus memilih raket dengan kekakuan shaft menengah atau salah satu yang sedikit lembut , dan harus menghindari memilih raket terlalu kaku atau lembut. Seperti VICTOR MX-600 , BRS-1500F dan  BRS-1500P adalah pilihan yang baik.

MX-600	MX-600
BRS-1500 F	BRS-1500 P

Jika Anda adalah seorang pemain agresif yang memainkan smash , setelah bermain untuk sementara waktu Anda dapat mengubah raket dengan poros yang cukup kaku.

Jika Anda seorang pemain terampil yang suka menggunakan drop shot dan memiliki kekuatan kurang dari jenis pemain agresif, memilih raket dengan poros yang cukup lembut akan membantu meningkatkan tingkat keahlian Anda.

TK-9000

MX-90

---

【Pertanyaan】  Bagaimana saya bisa mengetahui ketegangan atau tarikan senar yang cocok untuk saya? Apakah semakin tinggi ketegangan berarti lebih baik saya akan bermain?

【Jawaban】  Secara umum, pemula sebaiknya menggunakan tegangan senar  22 - 24 Lbs .  dasarnya, semakin tinggi ketegangan atau tarikan senar semakin baik pula pemain dapat mengontrol shuttlecock, namun, membutuhkan daya yang lebih besar saat memukul shuttlecock , membuat upaya yang lebih besar.

Dalam hal kekuatan pergelangan tangan; semakin rendah ketegangan senar maka semakin besar daya rebound atau pantulan senar saat memukul shuttlecocks , namun efek lainya kok menjadi sulit untuk dikendalikan.

Ketika Anda mulai lebih terampil ,  Anda bisa secara bertahap dapat meningkatkan ketegangan string raket Anda, banyak pemain terampil menggunakan raket ketegangan string lebih dari 25 Lbs, sementara profesional menggunakan tegangan senar dari 28-32 Lbs.

Setelah membaca pengantar raket ketegangan string dan seleksi raket, apakah Anda memiliki gagasan yang lebih baik tentang bagaimana untuk memilih raket yang terbaik untuk Anda?

sumber : http://id.victorsport.com/coach_detail_7574.html?PHPSESSID=80baa79499719bb040c18debfe38d8b1

7 Tips Lengkap Merawat Raket Bulutangkis

1. Gunakan Grip/Handuk pada pegangan Raket hal ini, bertujuan agar raket tidak licinsaat digunakan dan nyaman dipakai, Usahakan warna Grip yang tidak cepat terlihat kotor Contoh : Putih, Kuning, Abu-Abu

2. Setelah bermain kan, biasanya Raket sedikit basah karena terkena keringat, usahakan setelah selesai bermain Gantung Raket kesayangan anda di tempat yang kering / paku tembok

3. Mau tambah kinclong raket anda ?? Ini dia rahasianya Lap Raket anda menggunakan MINYAK KAYU PUTIH , Monggo di coba hehe :)

4. Cari Raket yang kira-kira nyaman untuk anda pakai, Perhatikan Kualitas Senar, Berat dan Tinggi raket. cek cek cek

5. Agar senar raket tidak cepat putus. Selain mempergunakannya secara hati-hati, ternyata ada cara lain untuk merawat senar raket supaya tidak cepat putus. Sebelum dan sesudah digunakan, gosoklah senar raket dengan lilin secara merata. Lakukan cara ini setiap mau menggunakan raket. 

6. Pakailah raket anda secara benar, jangan seperti rotan, main pentung-pentung aja hehe..

7. Mandikan raket anda, sabunin, lap pake handuk lalu kelonin diatas kasur, dijamin Raket anda akan awet slama-lamanya.



Sumber : http://krizkypermadibdl.blogspot.com/2013/06/10-tips-lengkap-merawat-raket.html

Membangun Pukulan Kuat & Reaksi Cepat saat Bermain Tenis

 

Bersiap serve. Lontarkan bola ke atas dan bang! Pukul bola sekuat tenaga ke garis lawan. Tenis adalah permainan yang menurut berbagai catatan sejarah ditemukan pertama kali di mesir.

Perkembangan olahraga ini dimulai dengan menggunakan tangan dan tongkat sebagai alat untuk menangkis atau memukulkan bola kayu secara bergantian.
Sebuah dinding penghalang dijadikan batas untuk menunjukkan bola masuk atau keluar. Seiring perkembangan jaman, tongkat tersebut kini telah berevolusi menjadi raket. Begitu pula dengan bola kayu yang digunakan, kini telah menjadi bola berbahan kulit dan campuran karet dikombinasikan komposisi kimia yang kompleks dan biasanya dilapisi wol.
Dengan perkembangan tersebut, olahraga tenis menjadi salah satu olahraga yang paling diminati saat ini. Apa saja yang perlu diperhatikan agar Anda bisa menjadi pemain tenis yang handal di lapangan? Berikut di antaranya:

Servis Bertenaga adalah Hal Penting

Untuk mendapatkan servis yang kuat, Anda harus meningkatkan kapasitas tenaga sekaligus memperkuat otot-otot yang menjadi sumber tenaga tersebut. Cara meningkatkan tenaga pukulan servis adalah dengan meningkatkan kecepatan gerak. Peningkatkan gerak berasal dari pergerakan otot-otot inti tubuh Anda, sebut saja otot perut dan pinggang. Di samping itu, fleksibilitas juga berperan penting dalam penggunaan kekuatan inti.

Kecepatan Reaksi dalam Permainan

Mengubah arah gerakan tubuh dengan cepat adalah faktor penting dalam permainan tenis. Semakin cepat Anda bereaksi terhadap arah bola, mendekati jaring atau mengejarnya dengan cepat ke arah belakang, maka semakin baik pula performa Anda.

Gerak Kaki Tak Kalah Penting

Gerak kaki merupakan elemen penting saat bermain tenis. Penting mengetahui cara untuk bergerak dengan baik, jika tidak ingin merasakan ketidaknyamanan dan kaku saat pertandingan. Untuk mengetahui posisi siap bermain, kaki Anda harus nyaman terbuka dengan sebagian lutut ditekuk. Karena posisi ini akan memudahkan Anda untuk menggerakkan kaki lainnya.
Anda harus punya waktu yang tepat untuk ini sebelum musuh Anda memukul bola. Ketika bola berada di dekat Anda, Anda akan mengambil langkah ke sisi kanan Anda menggunakan kaki kanan dan siap memukul bola.
Ketiga hal di atas bisa Anda dapatkan jika otot-otot tubuh yang terlibat saat bermain tenis memiliki kekuatan dan kordinasi yang baik. Untuk itu Anda harus melatih otot-otot tersebut dengan seksama, agar Anda bisa menjadi pemain tenis yang bertenaga dan tak terkalahkan.




Sumber : http://duniafitnes.com/training/membangun-pukulan-kuat-reaksi-cepat-saat-bermain-tenis.html

 

Pelindung Lutut/Knee Pad Kiper Futsal

Pelindung lutut merupakan salah satu perlengkapan bagi seorang kiper futsal. Sesuai namanya, fungsi dari pelindung lutut adalah untuk melindungi lutut dari benturan-benturan ataupun gesekan terhadap lantai lapangan futsal.
Berbagai macam bentuk dari knee pad (nama lain dari pelindung lutut) dari yang hanya sekedar menutup lutut dengan busa, sampai yang benar-benar memberikan safety. Karena ada beberapa jenis knee pad yang memiliki kulit luar keras seperti cangkang.
Pelindung lutut menurut saya merupakan hal yang penting bagi kiper futsal, terlebih karakter lapangan futsal itu tidak empuk dan tidak sedikit yang kurang bersahabat dengan kiper futsal.
Terlebih lagi jika dalam situasi 1 on 1 dimana posisi seorang kiper futsal akan lebih condong menjadi posisi L, dimana posisi salah satu lutut akan menyentuh ke lantai lapangan. Lebih jelas lihat gambar Posisi L dibawah.

Posisi L

Dapat dllihat posisi lutut kiper futsal pada gambar di atas, salah satu lutut kakinya menyentuh lantai dan pelindung lutut berguna dalam melindungi kejadian seperti itu.

Selain itu juga knee pad juga berguna ketika kita melakukan (inilah alasan utama saya menggunakan knee pad). Ketika melakukan rush lutut kita akan melakukan kontak langsung atau gesekan dengan lapangan dan itu bisa menyebabkan luka.

Kisaran harga dari pelindung lutut/knee pad beragam, dari Rp 30.000,- hingga yang menyentuh harga ratusan ribu rupiah, tergantung merk dan kualitas dari knee pad itu sendiri.

Efek Samping Menggunakan Pelindung Lutut/Knee Pad

1. Kurang nyaman merupakan efek awal jika kamu baru pertama kali menggunakan knee pad, karena lutut terasa seperti di ikat dan gerakan menjadi kurang leluasa. Tapi jika sudah sering menggunakan akan terbiasa secara berangsur-angsur.
2. Gatal-gatal/alergi, pada sebagian orang mungkin akan terasa gatal yang disebabkan oleh bahan dari knee pad, oleh karena itu coba cari bahan knee pad yang lembut agar nantinya tidak terjadi iritasi kulit.
3. Menjadi sering nunduk/sibuk membetulkan posisi dari knee pad agar posisinya tetap melindungi bagian lutut tidak turun ke bagian tulang kering atau naik ke daerah paha

Sumber : http://kingciz.blogspot.com/2011/08/pelindung-lututknee-pad-kiper-futsal.html

Merk dan Type Raket Bulutangkis / Badminton Terbaik

July 7, 2008 · Filed under Olahraga

Merk dan Type Raket Bulutangkis / Badmintom Terbaik.

Saat saya main bulutangkis, di lapangan kadang sering ditawari oleh rekan dari group lain yang sama-sama hobby main bulutangkis untuk membeli raket badminton. Raket yang ditawarkan rata-rata sih baru tapi ada juga yang sudah pernah dipakai alias second. Setelah beberapa rekan mencoba beberapa raket yang ditawarkan dari sini sering timbul diskusi antar sesama pemain mengenai merk dan type raket yang bagus serta cocok untuk dipakai pribadi maupun secara umum. Kadang-kadang juga saat saya nyenar raket atau main ke toko olahraga sering juga timbul diskusi yang sama. Sebagian besar orang memilih raket mempunyai tujuan akhir yang sama yaitu raket enak dipakai untuk Smash dan enak juga dipakai untuk Kontrol/ Bertahan.

Dari berbagai diskusi dan pengalaman pemain di lapangan serta beberapa informasi di internet didapat beberapa merk dan type raket yang banyak direkomendasikan yaitu:

1. Yonex

• Armotec : AT900*, AT800, AT700*, AT250*, AT150
• Muscle Power : MP 99, MP45, MP33*
• Carbonex : Carbonex 30 Muscle, Carbonex21SP, Carbonex10sp
• Arcsaber 10^
• Spesial edition : Ti10*^

2. Apacs

• Edge Saber : ES10*, ES101
• Nano Power : NP900 atau NP299*
• Furious: F525^, F1000/2000

3. Astec

• Nano Pro900 atau Excalibur

4. Pro-Ace

• Titanium Gold atau Ti Maximum
• Thunderbolt1, 2, 3
• Sweetspot1000

5. Karakal

• M-tech 80 atau 85

6. Gosen

• Grapower 700Ti, 950Ti

7. RS

• Metric Titanium 100

8. RSL

• Daimond X1,Ti 5900,4900, 3200
• Matrix 5000, 7000

9. Ashaway

• Aero tech 800-900
• AS 700SQ, Nano electro / Dynamic

10. Hart

• Powershoot pro.

11. Gosen

• Type W810

12. Dunlop

• Type W810

13. Toalson

• Ti-max 2000XT, Premium Pro 100
• Toalson Megaflex : Inner and Power, Cyberlogic

14.Nassau

• Carbon 88

15. Carlton

• Airblade 33
• Powerblade 9909

16 Wilson

N CodeN Code

17 Prince

• Triple Threat Series
• ^ : Raket bagus untuk Smash maupun Kontrol / bertahan
• * : Raket ini bagus sekali untuk smash

Sumber : http://fath102.wordpress.com/2008/07/07/merk-dan-type-raket-bulutangkis-badminton-terbaik/

Ini Yang Gua Punya

.. Buat kalian yang pemula ini cocok dipake nih gan..